床头放苹果，安然入眠的秘密

床头放置苹果，或许是一种促进安眠的秘诀。这一简单行为背后可能蕴藏着科学的道理：苹果的香味有助于舒缓紧张情绪、减轻压力并带来宁静感；同时富含维生素和矿物质等营养成分可能对身体健康有益处的影响睡眠质量的因素之一 。然而具...

阅读全文 追逐梦想的旅程 1742 次浏览 2025-03-17 医院介绍